Hoe herken je werkdruk en vooral: hoe pak je het aan? En wat is het verband tussen voedingstekorten en stress? Vitaliteitscoach Janine Oskam geeft concrete tips voor meer vitaal leven en werken.

Bekijk de podcast hierboven of beluister met onderstaande links.

• Beluister op Spotify
• Beluister op SoundCloud
• Beluister op Google Podcast
• Beluister op Apple Podcasts